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全球快报:不想胆结石突发影响五一假期 饮食千万要注意这4点
发布时间:2023-04-28 17:30:19    来源:红网

李小攀讲解胆结石相关知识。

红网时刻新闻4月28日讯(通讯员 黄雅兰)五一长假将至,又到了和亲朋好友相聚庆祝、外出旅游的好时节,不是到处吃,就是撒欢玩,想必大家都已经迫不及待想开启美好的假期生活了。对此,长沙京石医院肝胆外科主任李小攀温馨提醒,胆结石患者如果不想结石突发影响假期计划,饮食千万要注意这4点!

节日饮食,胆结石患者应该怎么吃才好


(资料图片)

众所周知,不良饮食习惯,不仅可能会造成胆汁中胆固醇含量增高、胆汁淤积,进而诱发形成胆结石,对于已经有胆结石的朋友来说,更是促使结石急性发作的重要原因之一。

而在五一假期期间,无论是出门旅游,还是和朋友小聚,吃吃喝喝总是必不可少。此时,如若饮食稍不注意,胆结石这颗定时炸弹就可能被“引爆”,让人措手不及。因此,胆结石患者要想安稳度过假期,应尽量遵守以下这4点饮食要求:

第一,三餐规律,按时吃早餐;饮食规律,可以保证胆囊能有规律地进行收缩运动,促使胆囊及时排空。特别是早餐一定要准时吃,否则空腹时间过长,胆汁容易浓缩、淤积形成新的结石或使原本的结石体积增大,进一步加大结石发作几率。

第二,吃饭别太饱,避免暴饮暴食;因为饱餐和暴饮暴食后,为了尽快消化食物,会促使胆汁大量分泌,使胆囊强烈收缩,进而诱发胆囊炎症和胆绞痛。建议假期期间饮食可少量多次,吃饭做到七分饱,避免摄入过量,使胆囊负担过重。

第三,清淡饮食,少吃火锅、烧烤等油腻食物;火锅、烧烤虽然美味,但是它里面所包含的食材大多以肉类为主,油脂含量较高,且富含辛辣刺激的调味品。胆结石患者一旦大量食用的话,容易引起胆囊收缩,进而增加结石移动几率,出现嵌顿在胆囊颈部或胆囊管的情况,引发身体不适。所以,建议最好清淡饮食,多吃绿叶蔬菜,少吃高油脂、高胆固醇的食物。

第四,聚餐少喝饮料,多喝白开水;饮料中含有较多糖分,不利于胆结石患者的病情控制。因此,外出就餐时,尽量不要点酒水饮料,而是多喝白开水,每日饮水量最好保证在2000ml~3000ml左右。

万一结石突发,胆结石患者建议这样应对

同时,李小攀表示,遵循以上4点饮食建议,在一定程度上可减少胆结石的发作几率,但却不能完全避免,结石仍有突然爆发的可能。如若结石突发,胆结石患者建议这样应对:

首先,在外出游玩时,可随身携带一些止痛药品,如消炎利胆片、胆石利通片等。这样,当结石急性发作时,可以先行通过口服药物来进行止痛处理。

其次,在服药过后,无论症状有无缓解,都不能掉以轻心,而是应立即选择专业医院就医,并完善相关检查来了解体内结石的具体情况。若是检查后发现结石已达手术指征,那么应该及早行保胆取石手术治疗,尽可能地在保留有功能的胆囊的前提下,取出结石,消除隐患。

此外,为进一步优化医疗服务,切实解决假期看病需求量大、排队等候等问题,长沙京石医院实行“无假日医院”,在4月29日-5月3日五一长假期间,医院照常接诊。有就诊需要的结石患者,可提前拨打0731-85665555预约挂号,避免拥堵排队,节省就诊时间。

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