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天天观察:气血亏虚的症状有哪些_气血亏虚怎么调理
发布时间:2023-06-26 15:56:49    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、气血两虚属于病变,平时要从生活、饮食、情志等方面进行调节,养成良好的生活习惯,合理饮食,不要熬夜,注意休息,不要劳累,避免重体力劳动,保证充足的睡眠。

2、多吃有营养的食物,比如高蛋白、高热量、高脂肪的食物。营养应该均衡。不要挑食偏食。按时吃饭。不要生气。保持良好的心情和稳定的心态。如果能自我监管,就不需要药物监管。

3、如果不能自我调节,可以服用四物汤、八珍汤进行治疗。中医治疗气血两虚需要2-3个月,药物调理过程中自我调理也很重要,药物调理结合生活调理效果明显。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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